Палка гимнастическая с эспандерами "Пилатес Студио"

Описание - компактный, практичный и эффективный универсальный тренажер, с помощью которго можно проработать не только основные группы мышц, но и мелкие мышцы-стабилизаторы, необходимые для поддержания баланса и координации Воздействие - улучшение подвижности суставов, координации движений, гибкость всего тела - равномерное распределение нагрузки на правую и левую половину тела, что делает занятия сбалансированными и позволяет достичь более быстрого результата Особенности конструкции - материал: металл, пластик, пенополиуретан - длина палки гимнастической: 91 см. - нагрузка: 1-10 кг. Инструкция к применению - отрегулируйте длину амортизаторов под Ваш рост так, чтобы они были немного натянуты в исходном положении стоя, держа руки опущенными вниз, для этого завяжите амортизаторы узлом, при необходимости (если Вы пользуетесь тренажером одни) отрежьте излишки жгута - занимаясь, обязательно надевайте спортивную обувь и, вставляя в петли амортизаторов ноги, фиксируйте резину по центру стопы — так она практически наверняка не соскочит - придумывая упражнения, не растягивайте резину более чем в 4 раза от ее исходной длины - это сокращает срок жизни тренажера - выполняйте каждое упражнение по 12-15 раз, делая 1-3 подхода в зависимости от уровня Вашей физической подготовки - последние три повтора должны даваться с трудом без нарушения техники Рекомендации по уходу - при загрязнении протрите влажной тряпочкой - запрещается использование абразивных чистящих средств - после обработки изделие протирается, сушится вдали от нагревательных приборов и солнечных лучей