Тренажер для стоп (универсальный)

Описание
- предназначен для тренировки больших пальцев стопы
Воздействие
- разводя носки в стороны при одетом тренажере, возникает нагрузка, приводящая большие пальцы стопы в правильное положение и препятствующее их деформации
Инструкция к применению
- физиотерапевты и ортопеды рекомендуют начинать выполнять данное упражнение с удержания больших пальцев ног разведенными в течение 10 секунд, выполняя по 5 -10 повторений, постепенно доведя длительность до 30 секунд, а затем - до 1 минуты, числа повторений до 30
- перед выполнением упражнения на данном тренажере рекомендуется выполнить сгибания и разгибания пальцев ног - несколько подходов по 20-30 повторений, с задержкой в крайних положениях на 1 секунду, а также разделение пальцев ног - по 20-30 повторений