Медбол

Описание
- удивительный спортивный снаряд, благодаря которому Ваши занятия станут ярче и интереснее
Воздействие
- улучшение тонуса мышц
- улучшение осанки и координации
- идеален для занятий дома, в спортзале и на улице
- значительно увеличивает эффект от тренировок
- позволяет качественно и симметрично распределять нагрузку
- подходит для любого уровня подготовки
Особенности конструкции
- нескользящая, приятная на ощупь поверхность
- материал: поливинилхлорид, песок
- размер: 16 см.
Инструкция к применению
Упражнение для укрепления мышц спины, рук и ног
- установите ноги чуть шире плеч и слегка согните их в коленях
- примечание: следите за тем, чтобы ступни располагались на одном уровне и были параллельны друг другу
- возьмите медбол в обе руки и поднимите вытянутые руки над головой
- описывая полукруг влево, опускайте медбол вниз, одновременно выполняя глубокий присед таким образом, чтобы в крайнем положении медбол находился между щиколоток
- по той же траектории вернитесь в исходное пол